Dance. Martial Arts. Healing Arts.
Dança. Artes Marciais. Artes da Cura.
Movement. Music. Magic.
Movimento. Música. Magia.
Mind. Body. Spirit.
Mente. Corpo. Espírito.
A sensory based movement system.
Um sistema de movimento sensorial.
A one-hour exercise dance party.
Uma hora por dia da alegria de dançar.
A full-body holistic mind, body, spirit fitness class.
Um aula de fitness holística para todo o corpo, mente e espírito.
A philosophy of appreciation, love and respect for the bodies natural way to move and heal.
Uma filosofia de respeito, apreciação e amor pela naturalidade do corpo se movimentar e curar.
Nia is something simple you do a few times a week, that changes your relationship to your body, and in turn your body changes.
Nia é uma técnica simples que, feita poucas vezes por semana, muda a sua relação com o seu corpo em mudança.
Nia believes that there is a joyful, even ecstatic way to heal, shape and strengthen your body.
Nia acredita que existe uma maneira alegre de o corpo re-encontrar o seu balanço, a sua força e, a sua forma.
Nia is an EXPERIENCE! You must try it to understand.
Nia é uma experiência que não se esquece e a que se quer voltar. Experimente!
